Samsung SM-N910C User Manual Page 123

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S Health
123
9
Defina a duração do exercício e toque em
OK
.
Se definir uma duração mais curta de exercício que a duração recomendada, a
intensidade do exercício aumentará para atingir o TE.
10
Na tela principal de Exercícios toque em
Iniciar
e comece a se exercitar.
Se você sentir dor ou desconforto enquanto se exercita, pare imediatamente e
consulte um médico.
11
Para parar a gravação de informações dos exercícios toque em
Pausar
Parar
.
12
Verifique a duração de exercícios, distância e calorias queimadas e toque em
Salvar
para
salvar as informações de exercícios no aparelho.
•
Para receber conselhos de treinamento em tempo real, conecte o aparelho a um
monitor de frequência cardíaca.
•
Para ver os monitores da frequência cardíaca disponível, toque em
Configurações
Acessórios compatíveis
Exercício
.
•
A frequência cardíaca máxima é a frequência cardíaca mais rápida que um ser
humano pode atingir através de exercícios. Se souber sua frequência cardíaca
máxima, insira manualmente. Se o aparelho for definido para registrar a frequência
cardíaca automaticamente, o aparelho a calculará “210 - (0,65 X idade)”.
Medir a frequência cardíaca
Meça e registre sua frequência cardíaca.
A função de medição da frequência cardíaca do aparelho foi desenvolvida somente
para propósito de fitness e informação e não para utilização de diagnósticos de
doenças ou outros propósitos, ou para cura, mitigação, tratamento ou prevenção de
doenças.
Siga estas condições antes de medir sua frequência cardíaca
•
Descanse por 5 minutos antes de fazer medições.
•
Se o resultado estiver muito diferente da frequência cardíaca esperada, descanse por
30 minutos e tente medir novamente.
•
Durante o inverno ou baixas temperaturas, mantenha-se aquecido ao medir sua
frequência cardíaca.
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