Samsung NP300E5AH User Manual download pdf (Page 22)

Kapitola 1.

Začínáme

Správná pozice při používání počítače

Zaujmutí a udržování správné pozice při používání počítače je

velmi důležité pro předcházení škodlivému působení na tělo.

Následující pokyny se týkají udržování správné pozice při

používání počítače, které byly vyvinuty v rámci osobní ergonomie.

Při používání počítače si je pečlivě prostudujte.

Jinak může dojít ke zvýšení pravděpodobnosti výskytu

syndromu RSI (Repetitive Strain Injury neboli zranění v důsledku

opakovaného zatížení) způsobenému opakovanými úkony a může

dojít k vážnému tělesnému poškození.

Pokyny v této příručce byly připraveny tak, aby platily pro •

obecně denovanou skupinu uživatelů.

Pokud některý uživatel není součástí této skupiny, pak je •

třebas doporučení použít podle potřeb takového uživatele.

Správná pozice

Upravte výšku pracovního stolu a židle podle své výšky.

Výšky je třeba nastavit tak, aby vaše paže tvořily pravý úhel, když

sedíte na židli a máte ruce položené na klávesnici.

Výšku židle nastavte tak, abyste měli paty pohodlně položené na

zemi.

Nepoužívejte počítač vleže, ale pouze vsedě.•

Nepoužívejte počítač na klíně. Pokud by se zvýšila teplota •

počítače, hrozí nebezpečí vzniku popálenin.

Pracujte s rovnými zády.•

Použijte židli s pohodlným opěradlem.•

Když sedíte na židli, nenechávejte střed hmotnosti svých •

nohou na židli, ale na chodidlech.

Chcete-li používat počítač a zároveň telefonovat, použijte •

sluchátka. Používání počítače s telefonním přístrojem na

rameni není vhodná pozice.

Ponechte si často používané předměty v pohodlném •

pracovním dosahu (tak, kam na ně dosáhnete rukama).

1 2 ... 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 ... 132 133

No comments

Samsung NP300E5AH User Manual Page 22