S Health
119
8
Задайте интензивността на упражнението и чукнете
Сл.
Настройте интензивността на
тренировката на едно от трите
налични нива.
9
Задайте продължителността на упражнението и чукнете
Готово
.
Ако зададете продължителността на упражнението като по-кратка от препоръчаната
продължителност, интензивността ще се увеличи, за да постигнете Ефекта от
тренировката.
10
На главния екран на упражнението активирайте или деактивирайте гласовия водач, изберете
фонова музика и след това чукнете
Старт
.
11
Започнете да се упражнявате.
Ако по време на упражнението почувствате болка или дискомфорт, спрете незабавно и се
консултирайте с медицинско лице.
12
За да спрете да се упражнявате, чукнете
Пауза
→
Стоп
.
13
Проверете продължителността, разстоянието и изгорените калории от упражнението и
чукнете
Готово
, за да запазите информацията за упражнението на устройството.
Comments to this Manuals