
S Health
121
8
Жаттығу қарқындылығын орнатып,
Келесі
опциясын түртіңіз.
Жаттығу қарқындылығын үш қол
жетімді деңгейлердің біреуінде
орнатыңыз.
9
Жаттығу ұзақтығын орнатып,
Дайын
опциясын түртіңіз.
Ұсынылған ұзақтықтан қысқарақ жаттығу ұзақтығын орнатсаңыз, жаттығу
қарқындылығы жаттығу әсеріне жету үшін артады.
10
Жаттығу басты экранында дауыс нұсқауын іске қосыңыз немесе ажыратыңыз, өңдік
музыканы таңдап,
Бастау
опциясын түртіңіз.
11
Жаттығуды бастау.
Егер жаттығу кезінде ауру немесе ыңғайсыздық сезінсеңіз, бірден тоқтаңыз және
медицина маманынан кеңес алыңыз.
12
Жаттығуды аяқтау үшін
Үзіліс
→
Тоқтату
тармағын түртіңіз.
13
Жаттығу ұзақтығын, қашықтықты және жағылған калорияларды тексеріңіз, сөйтіп
жаттығу туралы ақпаратты құрылғыға сақтау үшін
Дайын
опциясын түртіңіз.
Comments to this Manuals