• Placera armarna utmed sidorna och låt dem hänga
utmed armarna för att vara i nivå med handens
baksida.
• Håll dina armbågar i 90 graders vinkel.
• Håll dina knän i större vinkel än 90 grader och pla-
cera hälarna ordentligt i golvet. Håll armarna i lägre
nivå än hjärtat.
Säkerhetsanvisningar
8
Comments to this Manuals