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Guide de cuisson

Aliment Quantité Puissance Temps (min)

Poireaux 250 g 900 W 4-4½

Consignes

Coupez les poireaux en épaisses rondelles. Laissez reposer 3minutes.

Champignons 125 g

250 g

900 W 1½-2

2½-3

Consignes

Coupez les champignons en morceaux ou prenez des petits champignons

entiers. N'ajoutez pas d'eau. Arrosez de jus de citron. Salez et poivrez.

Égouttez avant de servir. Laissez reposer 3minutes.

Oignons 250 g 900 W 5-5½

Consignes

Émincez les oignons ou coupez-les en deux. Ajoutez seulement 15ml

(1cuillère à soupe) d'eau. Laissez reposer 3minutes.

Poivrons 250 g 900 W 4½-5

Consignes

Coupez les poivrons en nes lamelles. Laissez reposer 3minutes.

Pommes de terre 250 g

500g

900 W 4-5

7-8

Consignes

Pesez les pommes de terre épluchées et coupez-les en deux ou quatre

morceaux de taille égale. Laissez reposer 3minutes.

Chou-rave 250 g 900 W 5½-6

Consignes

Coupez le chou-rave en petits dés. Laissez reposer 3minutes.

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