Samsung SM-G850F User Manual Page 118

  • Download
  • Add to my manuals
  • Print
  • Page
    / 225
  • Table of contents
  • BOOKMARKS
  • Rated. / 5. Based on customer reviews
Page view 117
S Health
118
опциясын түртіп, келесі функцияларды пайдаланыңыз:
•
Максималды жүрек соғуын орнату
: құрылғыны профиль және алдыңғы жүрек соғу
жиілігін өлшеулер негізінде ең жоғары жүрек соғу жиілігін автоматты түрде жаңартуға
реттеу. Я болмаса, жүрек соғу жиілігін қолмен жаңартылатын етіп реттеп, оны өзіңіз
енгізіңіз.
•
Күнд-ті дерек. қалп. кел.
: бір күндегі жаттығу деректерін ысыру.
•
Ескерту
: ескерту ақпаратын көру.
•
Қондырғылар
: S Health баптауларын теңшеу.
•
Пайдаланушы нұсқаулығы
: осы мүмкіндікті пайдалану туралы қосымша ақпарат көру.
Жүгіру режимінде жаттыққанда тренер мүмкіндігін пайдалану
Дербестелген тренер мүмкіндігін қауіпсіз және тиімді жаттығу үшін пайдаланыңыз. Сіз нақты
уақыттағы тренер кеңесін алып, бұл сізді тамаша кейіпте ұстайтын қауіпсіз және тиімді
жаттығудан өткізеді.
Тренер мүмкіндігін пайдалану үшін құрылғыны жүрек соғу жиілігінің мониторына қосыңыз.
Қол жетімді жүрек соғу жиілігі мониторларын көру үшін
Кондырғылар
Үйлесімді аксессуарлар
Жаттығу
тармағын түртіңіз.
Тренер мүмкіндігі туралы
Тренер мүмкіндігі дербестелген жаттығу туралы нұсқауларды беретін Firstbeat технологиясын
қамтиды. Firstbeat технологиясында жаттығу кезіндегі жиналған денеге жүктемені өлшейтін
және кейпіңізге ықпалды бағалайтын жаттығу әсерін (TE) талдау пайдаланылады. Жаттығу
әсерінің деңгейлері физикалық профиліңізге және жаттығу кезінде жазылған жүрек соғу
жиілігі туралы ақпаратқа негізделеді. Жаттығу әсерінің тиімді жаттығуды орындағанда
артады және тренер мүмкіндігі сізге кері байланысты қамтамасыз ету үшін жаттығу әсерін
пайдаланады.
Мүмкіндік кері байланысты «жылдамдықты арттырыңыз», «осы қарқынды сақтаңыз» және
«баяулаңыз» сияқты ұсыныстар арқылы қамтамасыз етеді. Тренер мүмкіндігін бірінші
рет пайдалана бастағанда, ол профиліңіздің негізінде тиісті жаттығу әсерінің деңгейін
бағалайды. Жаттығу ретінде ол жаттығу журналыңызды талдайды және көбірек дербестелген
нұсқауларды береді. Әдеттегі жаттығу төменірек қарқындылықпен басталып, соңына қарай
қарқындылығы кенет артуы мүмкін.
Қосымша ақпарат алу үшін www.firstbeat.fi/te бетіне кіріңіз.
Жаттығу кезінде құрылғыға артық тер әсер етсе немесе оның орны өзгерсе, жүрек
соғу жиілігінің мониторы дұрыс жұмыс істемеуі мүмкін.
Page view 117
1 2 ... 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 ... 224 225

Comments to this Manuals

No comments