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Instrucciones para cocinar

Guía de Cocinado y Grill

• Siempre use utensilios para calor y microondas:

• Cubra el alimento con papel encerado, envoltura de plástico o tapas durante el tiempo de cocinado en microondas; Quítelas cuando este

dorando.

• Siempre use la rejilla metálica que viene con su horno para obtener mejores resultados a menos que el alimento tenga mucha altura como pollos

enteros. La rejilla es muy útil para un dorado rápido.

• El tiempo de dorado dado a continuación es sólo para dorar de un solo lado. Si se desea dorar por ambos lados, voltee el alimento y dore con el

mismo tiempo que el primer lado.

• Coloque el plato en la rejilla metálica, el plato de vidrio o el alimento directamente en la rejilla metálica después de cocinar en microondas y

drenar.

• Pre calentar no es necesario. Aún así, el pre calentado incrementará el dorado si se desea.

Alimento Cantidad Tiempo de Cocinado

Nivel de

Potencia

Grill Instrucciones

Bife

Retrozo de

hamburguesa,

4 0Z., 1/2 pulg.

Grosor

Meat loaf

Sirloin steak

3/4 to 1-inch

Grosor.

Tenderloin

steak, 8 oz.

each, 1-inch

Grosor.

2 trozos

4 trozos

680 a 900g

1 a 2

2 a 3 minutos

3 a 5 minutos

30 a 40 minutos

4 a 5 min por cada 454g.

3 a 4 min por cada 454g para 48

°C Crudo

4 a 6 min por cada 454g para 57

°C Medio

6 a 8 min por cada 454g para 65

°C

Bien Cocido

Alto (Hi)

Medio - Alto (70)

6 a 8 minutos

8 a 10 minutos

8 minutos

8 a 10 minutos

Voltee despu

s de la mitad del tiempo

de cocci

ón. Drene después de

cocción. Coloque directamente en

rejilla para dorar.

Use molde redondo o pirex.

No use la rejilla para dorar.

Voltee despu

és de medio tiempo.

Drene después de cocinar. Coloque

directamente en la rejilla para dorar.

Repita procedimiento.

Cordero

costillas, 1

pulg. Grosor

450 a 680g 4 a 6 minutos Medio - Alto (70) 9 a 11 minutos Repita procedimiento.

Ternera

chuletas o

costillas, 1 1/2 a

3/4 pulg.

1 a 2 4 a 6 minutos Medio - Alto (70) 9 a 11 minutos Repita procedimiento.

Cerdo costillas,

1 1/2 a 3/4 pulg.

Grosor

3 a 4 5 a 7 min por cada 454g Medio - Alto (70) 9-11 minutos Repita procedimiento.

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