Samsung SM-G900F User Manual Page 116

  • Download
  • Add to my manuals
  • Print
  • Page
    / 253
  • Table of contents
  • BOOKMARKS
  • Rated. / 5. Based on customer reviews
Page view 115
S Health
116
Shtypni dhe përdorni funksionet e mëposhtme:
•
Cilëso rrahjet max të zemrës
: Vendoseni pajisjen që të përditësojë automatikisht ritmin tuaj
maksimal të zemrës në bazë të profilit dhe matjeve të mëparshme të ritmit të zemrës. Ose,
vendosni që ritmi juaj i zemrës të përditësohet manualisht dhe formojeni vetë.
•
Ricilëso të dhënat ditore
: Rivendosni të dhënat e ushtrimeve ditore.
•
Cilësimet
: Konfiguroni cilësimet për S Health.
•
Manuali i përdoruesit
: Përdorni informacionet e ndihmës për përdorimin e S Health.
Përdorimi i veçorisë të trajnerit ndërsa bëni ushtrime në metodën e vrapit
Përdorni veçorinë e trajnimit të personalizuar që të bëni ushtrime në mënyrë të sigurt dhe të
efektshme. Do të merrni këshilla trajnimi në kohë reale të cilat ju drejtojnë në ushtrime të sigurta
dhe të efektshme të cilat ju mbajnë në formë të mirë.
Lidheni pajisjen me një monitor zemre për të monitoruar përdorimin e veçorisë të trajnimit.
Për të parë monitorët e disponueshëm të ritmit të zemrës, shtypni
Cilësimet
Aksesorët e pajtueshëm
Ushtrime
.
Rreth veçorisë të trajnimit
Veçoria e trajnimit përfshin teknologjinë Firstbeat për të siguruar drejtime ushtrimesh të
personalizuara. Firstbeat përdor analizën Training Effect (TE) e cila mat ngarkesën fizike të
akumuluar gjatë një ushtrimi dhe bën vlerësimin e ndikimit në formën tuaj fizike. Nivelet TE
bazohen në profilin tuaj fizik dhe në informacionet e ritmit të zemrës të regjistruara ndërsa
ushtroheni. Nivelet tuaja TE rriten kur bëni ushtrime të efektshme dhe veçoria e trajnimit e përdor
TE për t'ju dhënë vlerësimet.
Vlerësimet jepen nga kjo veçori përmes lajmërimeve, si për shembull 'më shpejt', 'vazhdo me këtë
ritëm', dhe 'ngadalësohu'. Kur filloni ta përdorni në fillim veçorinë e trajnimit, ajo do të llogaritë
një nivel të përshtatshëm TE në bazë të profilit tuaj. Ndërsa ushtroheni, ajo do të analizojë
historinë tuaj të trajnimit dhe do t'ju japë më shumë udhëzime të personalizuara. Një ushtrim
tipik mund të fillojë me intensitet më të ulët dhe rritet shumë në intensitet gjatë fundit.
Vizitoni www.firstbeat.fi/te për më shumë informacion.
Ndërsa ushtroheni, monitori i ritmit të zemrës mund të mos punojë mirë nëse pajisja
ekspozohet në djersitje të madhe ose kur ndryshohet pozicioni.
Page view 115
1 2 ... 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 ... 252 253

Comments to this Manuals

No comments