Русский 23
Использование микроволновой печи
Код Блюдо Размер порции Инструкции
4–5 Макароны из
непросеянной
муки
125 г Используйте большое стеклянное блюдо с крышкой,
предназначенное для микроволновой печи. Добавьте
500 мл кипящей воды, щепотку соли и хорошо
перемешайте. Готовьте, не накрывая крышкой.
Перемешайте перед выдержкой и тщательно слейте
воду перед подачей на стол. Дайте постоять 1 минуту.
4-6 Киноа 125 г Используйте большое стеклянное блюдо с крышкой,
предназначенное для микроволновой печи. Добавьте
двойное количество холодной воды (250 мл). Готовьте с
закрытой крышкой. Перед тем как дать блюду постоять
в печи, перемешайте и добавьте соль и пряности. Дайте
постоять 1–3 минуты.
4-7 Булгур 125 г Используйте большое стеклянное блюдо с крышкой,
предназначенное для микроволновой печи. Добавьте
двойное количество холодной воды (250 мл). Готовьте с
закрытой крышкой. Перед тем как дать блюду постоять
в печи, перемешайте и добавьте соль и пряности. Дайте
постоять 2–5 минут.
5. Птица/Рыба
Код Блюдо Размер порции Инструкции
5-1 Куриная грудка 300 г (2 шт.) Промойте кусочки и положите на керамическую
тарелку. Накройте пленкой для микроволновых печей.
Проткните пленку. Поставьте блюдо на вращающийся
поднос. Дайте постоять 2 минуты.
5-2 Грудка индейки 300 г (2 шт.) Промойте кусочки и положите на керамическую
тарелку. Накройте пленкой для микроволновых печей.
Проткните пленку. Поставьте блюдо на вращающийся
поднос. Дайте постоять 2 минуты.
5-3 Рыбное филе на
гриле
300 г (2 шт.) Промойте рыбу и положите ее на керамическую
тарелку, добавьте 1 ст. л. лимонного сока. Накройте
пленкой для микроволновых печей. Проткните пленку.
Поставьте блюдо на вращающийся поднос. Дайте
постоять 1–2 минуты.
5-4 Филе лосося 300 г (2 шт.) Промойте рыбу и положите ее на керамическую
тарелку, добавьте 1 ст. л. лимонного сока. Накройте
пленкой для микроволновых печей. Проткните пленку.
Поставьте блюдо на вращающийся поднос. Дайте
постоять 1–2 минуты.
5-5 Свежие креветки 250 г Промойте креветок и положите на керамическую
тарелку. Добавьте 1 ст. л. лимонного сока. Накройте
пленкой для микроволновых печей. Проткните пленку.
Поставьте блюдо на вращающийся поднос. Дайте
постоять 1–2 минуты.
5-6 Свежая форель 200 г (1 рыба) Поместите 1 целую свежую рыбу на термостойкое
блюдо. Добавьте щепотку соли, 1 ст. л. лимонного сока и
пряности. Накройте пленкой для микроволновых печей.
Проткните пленку. Поставьте блюдо на вращающийся
поднос. Дайте постоять 2 минуты.
Untitled-18 23 3/13/2017 11:15:13 PM
Comments to this Manuals